Homloklebeny tréning
A homloklebeny tréning avagy AGYTORNA mindenkinek!
Gyakran előforduló panasz akár gyermekünkkel, akár magunkkal szemben, hogy:
- elfelejtünk dolgokat
- nem jutnak eszünkbe a megfelelő szavak
- nem tudjuk a lényeget kiemelni a szövegből
- nehezen tartjuk be az időkorlátokat
- több dologra, egyszerre, nem tudunk odafigyelni
- nem megy a szorzótábla az idegen szavak vagy egy vers megtanulása
- nehezen dolgozzuk fel a kudarcokat
- nincs már kedvünk semmihez
A homloklebeny vagy más néven frontális lebeny agyunk “számítógépe”.
Itt történik a mozgások összerendezése, a beszédképzés, a figyelem, a koncentráció, a munkamemória. Ez a központja a végrehajtó funkcióknak, a problémamegoldásnak, a tervezésnek, szervezésnek, de ez a központja az előrejelzésnek és a gondolati rugalmasságnak is. Ugyanígy az érzelmek, a motiváció, a személyiség, az agresszió kontroll, az ítéletalkotás és az önmonitorozás képessége is hozzá tartozik.
A gyermekek tanulási stratégiájának kialakítása a 3. osztálytól válik fontossá. Egyre többet kell tanulni, Már nem elég “csak” elolvasni a szöveget, azt már érteni is kell. Meg kell fogalmaznunk saját gondolatainkat. Fel kell használni a korábban megtanultakat, új környezetbe kell helyezni őket. Ez önmagában is nehéz, hát még ha problémáink is vannak.
A homloklebeny tréning, vagy agytorna az Alapozó mozgásterápiára épül.
Így nem gyakoroljuk sem a szövegértést, sem a szorzótáblát, sem a helyesírást!
Tornázunk és hozzá olyan verbális feladatokat végzünk, amik segítik
- a mozgás összerendezését, megtervezését
- visszajelzést kapunk cselekedetünkről
- koordináljuk a többi agyi terület munkáját
- fejlesztjük a memóriánkat, munkamemóriánkat
- képesek leszünk különböző gondolkodási műveleteket elvégezni (analízis, szintézis…)
- megtanuljuk beosztani az időt
- tartóssá tesszük a figyelmet
Az agytorna 9-99 éves korig tartja karban agyi frissességünket!
.
Ajánlott rendszeresség:
A kezdő Alapozó mozgásterápián részt vett gyerekeknek: | heti 2 x 90 perc |
Szinten tartás gyerekeknek (9-14 év): | heti 1 x 90 perc |
Felnőtteknek (14-99 év): | heti 1 x 90 perc |